凤湿人参乌梢蛇:风湿患者注意这四大瓜帮你有效除湿!

  患风湿该吃什么食物好呢?吃什么食物可以有效去湿呢?相信这是很多风湿朋友所烦恼的问题,今天就同小编一起来看看下面这四大瓜,这四大瓜都具有清热祛湿、排毒的功效,它们分别是:

  苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹 等病症。

  此外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用,多吃无妨。

  丝瓜既是一种十分常见的蔬菜,也具有一定的药用价值,可以预湿和除湿,常吃对身体健康很有益。从中医的角度来说,丝瓜味甘,性寒,归肺、肝、胃、大肠四经;有补肺养气、清热利肠、凉血解毒等之功,是人们消暑解热的佳品,同时也被用于治疗各种湿热之症。

  冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、利湿、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。

  冬瓜的种子和皮也可入药,冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。

  木瓜,性平。归肝、脾经,有较好的舒筋活络作用,且能化湿,为防风湿痹痛所常用。它除了以上的作用之外,还具有健脾胃等作用。许多人湿气重的人消化功能都不太好,经常会腹胀、腹痛、消化不良、这时候可以试试吃木瓜。

  结语:关于除湿的食物还有许多,后期小编会持续更新,有兴趣的小伙伴,可以关注下哦。

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